A falta de uma boa higienização nos equipamentos das academias pode ocasionar diversos problemas de saúde, entre os quais, gastroenterites, conjuntivite, pediculose, hepatite A, Covid-19, gripe e micoses. Esses problemas podem acontecer através da contaminação de uma pessoa infectada, aliado à umidade e à temperatura do ambiente. Para reduzir esses riscos alguns procedimentos de higienização devem ser seguidos:
- Lave as mãos ou usar álcool em gel, antes e depois do treino;
- Passe álcool nas luvas e lave-as uma vez por semana;
- Se tiver condições, limpe o equipamento retirando a sujeira e depois aplique a solução para desinfetar;
- Utilize papel toalha com desinfetante ou álcool puro, antes e depois de usar o aparelho. Não use o produto de limpeza diretamente no equipamento e evite usar pano de tecido, pois esse material apenas espalha os microorganimos;
- Após a limpeza, deixe o produto agir, pelo menos de 2 a 3 minutos;
- Para a higienização das telas digitais use álcool isopropílico;
- Evite tocar no nariz, na boca ou nos olhos durante o treino;
- Lave as roupas de academia e toalhas após o uso.
Não misture produtos de limpeza pois esse procedimento, além de perder a eficácia, traz riscos para a saúde.
A academia deve ter uma boa ventilação para melhorar a circulação do ar reduzindo a concentração de partículas suspensas e eliminando odores.
