terça-feira, 23 de julho de 2024

Exato Prime investe na constância dos treinos esportivos para performance e saúde dos seus atletas

A constância nos treinos esportivos é um pilar fundamental para alcançar não apenas um alto desempenho atlético, mas também para manter a saúde e o bem-estar em dia. Sabedor dessa importância, o Exato Prime, mesmo durante as férias escolares, não deixou de realizar atividades para os seus atletas.

E o pensamento dos alunos que praticam as atividades físicas também é o mesmo. “Eles entendem que a consistência nos treinos é o que os diferencia e os prepara para os desafios que virão. Manter-se ativo e comprometido com o treinamento, mesmo fora do período letivo, demonstra não apenas determinação, mas também resiliência e paixão pelo esporte”, afirmou o professor Alex Araújo Barbosa.

Ainda de acordo com o professor, os atletas sabem que a disciplina e a dedicação diárias são essenciais para alcançar os objetivos deles, bem como contribuem para superar seus limites.

Alex adianta ainda que “treinar com regularidade não se trata apenas de estar em forma durante a temporada competitiva, mas, sim, de cultivar hábitos saudáveis que impactam positivamente o corpo e a mente a longo prazo”.

“A prática regular de exercícios físicos não só melhora a performance esportiva, mas também fortalece o sistema imunológico, previne lesões e promove o equilíbrio emocional”, disse. “Que cada sessão de treino seja encarada como um passo em direção ao sucesso e ao bem-estar integral”, completou.

“Que a dedicação contínua de nossos atletas inspire a todos a cultivarem hábitos saudáveis, perseguirem seus objetivos com foco e determinação, e colherem os frutos de uma vida ativa e equilibrada”, concluiu a coordenadora pedagógica, Maysa Alcântara.

SENAI Caruaru abre inscrições para cursos técnicos de Eletrotécnica e Eletromecânica

Os cursos técnicos de Eletromecânica e Eletrotécnica compõem a lista dos 10 com as melhores taxas de ocupação entre os ex-alunos do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (SENAI), segundo uma pesquisa institucional realizada com os egressos entre 2021 e 2023. Pensando na alta empregabilidade e nas necessidades do setor industrial da região, o SENAI Caruaru abre inscrições para o preenchimento de vagas em uma turma de Eletromecânica, com aulas presenciais, e em duas turmas de Eletrotécnica, nos formatos presencial e EAD. As inscrições devem ser feitas pelo link: https://www.futuro.digital/. Aulas serão iniciadas ainda no mês de julho.

O valor da inscrição é de R$ 79,90. Os cursos são destinados para maiores de 18 anos que tenham concluído ou estejam cursando o ensino médio. Para receber o certificado será necessário que o aluno tenha cumprido, no mínimo, 75% das aulas previstas na grade curricular. Os cursos presenciais de Eletrotécnica e Eletromecânica terão aulas à noite, das 18h às 22h, enquanto que a formação EAD em Eletrotécnica terá aulas aos sábados, das 9h às 13h.

“As aulas online acontecem em um ambiente virtual de aprendizado, que fica disponível para acesso do estudante durante todo o período do curso. Já a parte prática é realizada na escola SENAI, com os dias e horários definidos”, explica o gestor do SENAI Caruaru, Daniel Fagundes. A mensalidade do curso presencial de Eletrotécnica é de R$ 396,80, em 24 parcelas, e a do curso EAD na mesma área é de R$ 256, em 24 parcelas. Ambos têm carga horária de 1.200 horas. O curso de Eletromecânica tem a mensalidade de R$ 425,60, em 24 parcelas, para 1.400 horas de aprendizado.

“O levantamento que o SENAI realizou mostra ainda que mais de 90% dos formados nessas duas áreas estão empregados em até um ano após o término da capacitação. Então, esta é uma grande oportunidade para pessoas de Caruaru e das cidades vizinhas de obterem a formação técnica com a credibilidade da principal instituição que forma para a indústria”, finalizou Daniel Fagundes.

Sistema FIEPE – Mantido pelo setor industrial, atua no desenvolvimento de soluções para trazer ainda mais competitividade ao segmento. Além do SENAI – que atua na formação profissional e oferece serviços de metrologia e ensaios, consultorias e inovação – conta ainda com a FIEPE, o SESI e o IEL. A Federação realiza a defesa de interesse do setor produtivo e contribui com o processo de internacionalização das indústrias. Pelo SESI-PE, são oferecidos serviços de saúde e educação básica para os industriários, familiares e comunidade geral. Já o IEL-PE foca na carreira profissional dos trabalhadores, desde a seleção de estagiários e profissionais, até a capacitação deles realizada pela sua Escola de Negócios.

Oportunidade: EBP Caruaru abre seleção para instrutor de mecânica de motos

A Escola Brasileira de Profissões (EBP Caruaru) abriu processo seletivo para instrutor de Mecânica de Motos. As pessoas interessadas devem ter conhecimento em suspensão, motor, elétrica e injeção eletrônica.

Além disso, deve possuir CNH categoria “A” e disponibilidade de horário. O salário é a combinar e possui gratificações por metas alcançadas.

As pessoas interessadas devem encaminhar o currículo em PDF para o whatsapp (81) 99464.7908. Ou entregar na sede da EBP Caruaru, que fica na rua Nunes Machado, 270, bairro Nossa Senhora das Dores.

Festival Gastronômico “Conheça Caruaru” realizou a quarta aula-show

Foto: Felipe Correia

O Festival Gastronômico “Conheça Caruaru” realizou, na segunda-feira (15), a quarta aula-show, desta vez, no Monte Bom Jesus, em homenagem ao Dia da Tapioca (15/07). As aulas foram realizadas na Vila Xicurú (31/05), Estação Ferroviária (28/06), Alto do Moura (12/07) e Monte Bom Jesus (15/07). A próxima aula-show está marcada para ser realizada na Vila Murici, zona rural, dia 26 de julho.

As aulas são abertas ao público e ministradas por chefs renomados e os pratos temáticos e personalizados, de acordo com cada localidade. No Alto do Moura, o chef Raphael Diniz preparou a “Linguiça do Alto” e o chef Alfredo, que esteve no Monte Bom Jesus, apresentou o prato: “Tapioca, Camarão e Caju”, em homenagem ao Dia da Tapioca, comemorado em 15 de julho. Já o chef Cesar Santos fez o prato Danado de Bom, homenageando Luiz Gonzaga.

A realização do Festival Gastronômico “Conheça Caruaru” é da Prefeitura de Caruaru, por meio da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Turismo, Tecnologia e Economia Criativa (Sedetec), e conta com as parcerias do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), Instituto Cesar Santos e Coca-Cola, além do apoio da Associação Brasileira de Bares e Restaurantes (Abrasel).

Circuito do Festival Gastronômico “Conheça Caruaru”

O circuito do Festival Gastronômico “Conheça Caruaru” está sendo realizado desde o dia 1º de junho, em 35 estabelecimentos da cidade e da zona rural, e vai até dia 31 de julho. Para participar, basta ir a um dos restaurantes cadastrados e pedir o prato participante do circuito. A cada 12 adesivos no cartão fidelidade, o consumidor recebe um prêmio exclusivo.

O Festival Gastronômico “Conheça Caruaru”, teve início no mês de maio com mentorias aos restaurantes cadastrados e a escolha dos pratos para o circuito. Faz parte também do Festival, aulas-shows, na cidade e na zona rural, e capacitações no segmento da gastronomia.

Restaurantes cadastrados:

Açaideli
Boteco Paulistano
Caçarola do Visconde
Chef Patrick
Crocant’s Pastelaria
Mãe Beata
Maricai
Nourish Bistrô
Restante Heleno
Seu Zé Lounge
Terraço Murici
Tia Guida
Varanda
Via Regional
O Barão
Smash Burguer
Restaurante Tia Bia
Restaurante Sueli
Matuto’s Grill
Restaurante São José
Santorini
Lambreta Café e Bistrô
Restaurante Bar da Perua
Restaurante Lengo Tengo
Nuut Burguer – felipe
Cantinho Comedoria
Negro Brownie
Chef Adalberto
La Pizza Delivery
Primmus
HSM Burger
Pizzaria Sabor Paulista
Empório Raiz
Restaurante Charque do Paulista
Multifood Sushi

Governadora Raquel Lyra acompanha missa campal no Recife em homenagem à Nossa Senhora do Carmo

No dia de Nossa Senhora do Carmo, padroeira do Recife, a governadora Raquel Lyra e a vice-governadora Priscila Krause acompanharam a tradicional missa solene campal, na Praça do Carmo, no Centro do Recife, nesta terça-feira (16). Presidida pelo Arcebispo Metropolita da Arquidiocese de Olinda e Recife, Dom Paulo Jackson, a celebração marca o último dia das homenagens à padroeira nesta 328º edição da Festa do Carmo, que começou no dia 6 de julho. Ao falar com o público, a governadora desejou paz para todos os pernambucanos.

“O nosso povo pernambucano é de muita fé, de muita religiosidade. Eu vim aqui na missa, no dia da nossa padroeira, Nossa Senhora do Carmo, para pedir bênçãos, para pedir discernimento, para que a gente possa ter força, coragem a seu exemplo, para continuar cuidando da população, trabalhando todos os dias para garantir que cada pernambucano e pernambucana possa ter direito a mais cidadania e mais dignidade”, destacou a governadora Raquel Lyra.

No seu discurso para o público que estava presente no pátio, o arcebispo pediu proteção para todos. “Nesta solenidade da Virgem Maria, mãe do Carmelo, peço sua intercessão para que derrame abundante graça sobre toda a humanidade. Que a paz possa reinar no nosso Estado, municípios, Região Metropolitana, e que Maria seja a grande propagadora da paz que vem do Senhor”, disse Dom Paulo Jackson.

O Governo do Estado apoiou as celebrações de Nossa Senhora do Carmo para contratações artísticas da festa, através da Secretaria de Turismo e da Empresa de Turismo de Pernambuco (Empetur).

Foto: Janaína Pepeu/Secom

Nutricionista dá orientações para uma gravidez saudável

Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para sustentar o crescimento e desenvolvimento do bebê. Por isso, é preciso que a mulher tenha uma alimentação variada e equilibrada. O cardápio alimentar deve conter proteínas, carboidratos, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.

“Fontes de proteína magra, como carne, peixe, ovos, laticínios com baixo teor de gordura e leguminosas devem ser incluídas regularmente na dieta. Já os carboidratos são uma fonte importante de energia, algo vital durante a gravidez, pois o corpo realiza funções extras. As melhores opções são grãos integrais, arroz integral, quinoa, batata doce e legumes”, explica Jussara Pessôa, nutricionista e coordenadora do curso de Nutrição do UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Boa Viagem.

No caso das gorduras saudáveis, a especialista indica salmão, sardinha, nozes, sementes de chia, linhaça e abacate. Também é necessário ingerir fontes de ácido fólico, ferro, cálcio, ômega-3, zinco e vitaminas A, C e D. Outro detalhe importante que as grávidas devem lembrar é a questão da hidratação, bebendo bastante água ao longo do dia. A desidratação pode causar complicações, como constipação e contrações prematuras.

“Como cada pessoa tem necessidades nutricionais diferentes, é recomendado estruturar o cardápio alimentar junto a um nutricionista especializado na área de saúde materna. Seguindo as orientações, a mãe cuidará dela e do bebê”, finaliza Jussara.

Xerém Produções oferece formação em atuação para cinema e contação de histórias no Sertão do Pajeú

A cultura voltou! Visando o fortalecimento da cena cultural no Sertão do Pajeú, a produtora Xerém Produções realiza, de 15 a 17 de julho, duas formações em parceria com a rede municipal de ensino da cidade de Afogados da Ingazeira.

Dia 15/7 diversos professores da rede municipal participaram da oficina com a atriz e professora Nanda Melo, com foco em contação de histórias e todos os seus desdobramentos.

Já nos dias 16 e 17 de julho, será a vez de alunos da rede municipal participarem da oficina “atuação para cinema”, com o ator Daniel Porpino.

Enquanto a oficina “Contação de Histórias” faz parte do projeto In_formação, incentivado pela Lei Paulo Gustavo PE; a oficina de Daniel Porpino é incentivada pelo Funcultura.

“É extremamente importante a realização destas atividades formativas voltadas tanto para professores como para alunes da rede pública de ensino, fortalecendo não apenas as relações entre professores e alunes, mas, fomentando também os mecanismo de ensino e a cadeia produtiva local, seja através das oficinas de contação de histórias para professores ou de atuação para o cinema”, destaca Luciio Vinicius, diretor da Xerém Produções.

Para o público que deseja participar das outras ações formativas, dia 29/7 irá ocorrer um bate-papo aberto a todo o público sobre Gestão de Projetos Culturais com Bruna Tavares: às 19h na associação de moradores do Bairro Borges (Rua Antônio Simão do Nascimento, nº 15). Outras informações nos instagram @luzcameraformacao e @in_formacaoo.

Governo de Pernambuco inicia qualificação empreendedora em sete municípios do Estado

O Governo de Pernambuco, através da Secretaria de Desenvolvimento Profissional e Empreendedorismo (SEDEPE), segue ampliando o programa QualificaPE. Depois dos cursos de formação técnica chegou a vez de iniciar os módulos voltados para a formação empreendedora. Serão mais de 2 mil vagas disponíveis em sete cidades do Estado neste mês de julho e as primeiras turmas começam nesta terça-feira (16), em Arcoverde. Na sequência virão Petrolândia, Paudalho, Vitória de Santo Antão, Ouricuri, Feira Nova e Petrolina. As oficinas e palestras são gratuitas, presenciais e em parceria com Sebrae-PE.

O público alvo são jovens e mulheres a partir dos 16 anos, no entanto, isso não exclui que qualquer pessoa se inscreva para aperfeiçoar sua formação. Cada município receberá uma trilha com oito qualificações e formação terá duração de duas a quatro horas, totalizando mais de 20 horas/aula na trilha completa. Porém, os interessados podem escolher entre seguir as oficinas e palestras de forma isolada ou a trilha completa, que lhe dará uma formação mais consolidada em seu sonho de empreender ou ampliar o seu negócio.

“Estamos muito felizes em começar mais esse braço do programa Qualifica Pernambuco, agora, voltado para o empreendedorismo. Montamos uma trilha onde as pessoas podem fazer uma qualificação em gestão com foco em finanças, redes sociais, vendas, entre outras oficinas. Isso vai ajudá-los a abrir os horizontes, ampliar o leque de atuação e focar em resultados melhores para quem já empreende ou sonha em abrir o seu próprio negócio”, avalia Frederico Ferreira, secretário executivo de Micro e Pequena Empresa e Fomento ao Empreendedorismo da Sedepe.

INSCRIÇÕES – Os interessados podem se inscrever de forma gratuita acessando o site: www.sedepe.pe.gov.br. Lá é só clicar na aba Qualifica Pernambuco, que será direcionado para a plataforma onde poderá consultar as formações disponíveis em sua cidade. São 40 vagas por turma. Vale lembrar que todas as oficinas e palestras darão direito a certificado do programa Bora Empreender – Qualifica Empreendedor.

CONFIRA AS CIDADES, DATAS E LOCAIS DAS OFICINAS EM JULHO

Arcoverde
Datas : 16, 30 e 31/07
Local : Sesc Arcoverde

Petrolândia
Datas : 19, 22, 23, 24, 25, 26 e 29/07
Local : Casa da Juventude

Vitória de Santo Antão
Datas : 22, 24, 29, 31/07
Local : Secretaria de Direitos Humanos da Prefeitura

Paudalho
Datas : 22, 23, 24, 25, 26, 29, 30 e 31/07
Local : Casa da Juventude

Ouricuri
Datas : 22, 23, 24, 25, 26, 29, 30 e 31/07
Local : IX Geres

Feira Nova
Data : 29/07
Local : Casa da Juventude

Petrolina
Data : 30 e 31/07
Local : Sebrae Petrolina

Clássico ‘Os saltimbancos’ é apresentado em Caruaru neste sábado (20)

Voltada para toda a família, a peça ‘Os saltimbancos’ será apresentada no Teatro Prazeres Barbosa/Espaço Nerisvaldo Alves, em Caruaru, neste sábado (20), a partir das 19h. A apresentação contará com música ao vivo, e o elenco é todo formado por educandos e educandas do Centro de Educação Popular Assunção (Cepa), entidade que busca contribuir com a implementação de uma cultura de paz e desenvolve ações educativo-culturais voltadas para o enfrentamento e superação de questões públicas e comunitárias.

Segundo a diretora, Thays Avelino, o espetáculo revisita um clássico da literatura infantil e mescla arte com responsabilidade social. “A encenação conta a história de quatro animais maltratados pelos donos, que se resolvem se unir e dar novos significados à vida. O enredo é marcado por muita música e alegria, mas deixa uma reflexão, principalmente para as crianças, adolescentes e jovens, sobre os rumos da existência”, observa Avelino, que também é professora de teatro do Cepa.

O texto original da história, que vem embalando gerações, é italiano, escrito por Sergio Bardotti e Luiz Enriquez, inspirado pela obra dos Irmãos Grimm; já a versão brasileira foi realizada por Chico Buarque. O espetáculo começará às 19h do sábado (20), no Teatro Prazeres Barbosa/Espaço Nerisvaldo Alves, que fica localizado na Rua Barreiros, Bairro Caiucá. O ingresso custa 10 reais.

Transforma Caruaru promove “Campanha do Agasalho” para ajuda às famílias em situação de rua

Por conta do período de chuvas e das baixas temperaturas, o Transforma Caruaru promove até o dia 10 de Agosto, a “Campanha do Agasalho”, com objetivo de receber doações de itens como lençol, manta, casacos e meias, que serão doados para famílias em situação de rua.

“’Diante das baixas temperaturas, chuvas e muito frio é necessário ser empático com o próximo e realizar doações de itens de agasalho, como lençol, manta, casacos e meias, que serão doados através do Transforma Caruaru para iniciativas que trabalham principalmente com população em situação de rua. Seja solidário, doe, seja também um voluntário, participe com a gente”, externou a Gerente do Transforma Caruaru, Christianny Magalhães.

Os Pontos de coleta são: Loja do bem (Shopping Difusora), Pólo Caruaru e Secretaria de Políticas para Mulheres.

SERVIÇO:

CAMPANHA DO AGASALHO
DATA: DE HOJE ATÉ O DIA 10 DE AGOTO DE 2024
Pontos de coleta:

  • Loja do Bem (Shopping Difusora)
  • Pólo Caruaru
  • Secretaria de Políticas para Mulheres da Prefeitura de Caruaru
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